小孩子老生病，着凉感冒发烧，怎么办

孩子反复着凉感冒发烧，需从增强免疫力、科学防护、规范处理三方面综合应对，结合年龄特点精细化护理。

一、增强基础免疫力

孩子免疫系统尚未成熟，需通过均衡饮食（补充蛋白质、维生素A/C、锌）、规律作息（保证10-13小时睡眠）、适度户外活动（每天1-2小时）提升免疫力。避免过度依赖药物，减少抗生素滥用。

二、科学预防感染

感冒多由病毒感染引发，着凉可能降低抵抗力。保持室内温度22-26℃，穿衣遵循“三暖”原则（背暖、腹暖、脚暖），避免过度捂热。外出戴口罩，勤洗手，避免接触感冒患者。

三、发烧分级处理

发烧是机体防御反应，体温＜38.5℃优先物理降温（温水擦浴、减少衣物、补充水分）；≥38.5℃遵医嘱使用退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），避免自行用药。持续高烧（＞39℃）或精神萎靡需立即就医。

四、合理就医指征

频繁感冒（每月≥1次）、持续高烧超3天、伴随呼吸急促/抽搐/皮疹等症状需及时就诊。医生会通过血常规、流感检测等明确病因，避免盲目使用复方感冒药。

五、特殊人群护理

婴幼儿（＜2岁）体温调节差，避免捂汗；过敏体质儿童用药需避开过敏原（如阿司匹林可能引发Reye综合征）；基础疾病（哮喘、心脏病）患儿需密切观察，每年接种流感疫苗可降低感染风险。