孕妇脚痒，特别是在晚上怎么办

孕妇夜间脚痒多因孕期激素变化、血液循环减慢或皮肤干燥，也可能与足癣、妊娠期肝内胆汁淤积症相关，建议先通过日常护理缓解，必要时在医生指导下用药。

日常护理缓解措施：每晚用37℃左右温水清洁足部，避免热水刺激；擦干后涂抹无香料的保湿霜（如凡士林）；穿宽松棉质鞋袜，避免化纤材质；睡前抬高下肢15-30分钟，促进血液循环，减轻肿胀瘙痒。

初步鉴别诱因：观察足部是否有红斑、水疱、脱屑（可能为足癣）；检查全身是否有瘙痒（尤其是腹部、背部），伴皮肤发黄、尿色加深需警惕妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）；若瘙痒持续加重，影响睡眠，建议及时就医排查肝内胆汁淤积或真菌感染。

安全用药原则：皮肤干燥瘙痒可外用炉甘石洗剂；足癣感染需在医生指导下使用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏；严重瘙痒可短期口服氯雷他定（二代抗组胺药），但均需经产科医生评估。

特殊情况紧急处理：若出现全身瘙痒伴黄疸、尿色深，立即就医检查肝功能及胆汁酸；足癣患者需单独使用毛巾、鞋袜，避免交叉感染；抓挠导致皮肤破损时，可局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

生活习惯调整：避免热水烫洗或抓挠，可用冷敷缓解；饮食增加维生素B族摄入，减少辛辣刺激；保持足部干燥，避免长时间穿不透气鞋子；睡前泡脚时间不超过15分钟，水温控制在38℃以下。