心下痞满是什么意思

心下痞满是中医术语，指胃脘部（胸骨剑突下区域）出现的痞塞不通、胀满不适的自觉症状，常伴随按之柔软、压之无痛或轻微不适，多与脾胃功能失调相关。

1.饮食积滞型心下痞满。多因暴饮暴食、饮食不规律或长期进食生冷油腻食物，导致脾胃运化受阻，食物积滞胃脘。长期饮食不规律的人群，尤其是儿童及青少年，女性若常吃宵夜或零食也会增加风险。典型表现为胃脘胀满、嗳气酸腐、食欲不振，按压胃脘部有胀满感但无疼痛。

2.脾胃虚弱型心下痞满。脾胃阳气不足或体质虚弱者，脾胃运化无力，易出现胃脘痞满。老年人群因脾胃功能自然衰退风险较高，女性产后或大病后恢复期也常见。表现为胃脘痞满、喜温喜按、食欲不振、大便溏薄，部分伴随乏力、气短。

3.肝胃不和型心下痞满。情绪抑郁、精神紧张或长期压力大时，肝气郁结影响脾胃气机升降，引发胃脘痞闷。女性因情绪波动较男性更易受影响，长期焦虑、工作压力大者风险更高，伴随胁肋胀闷、嗳气频作、情绪低落或烦躁，症状随情绪变化波动。

4.痰湿内阻型心下痞满。体内湿气重或脾虚生湿，痰湿阻滞胃脘，表现为胃脘痞满。肥胖人群或长期久坐缺乏运动者（尤其女性因饮食偏甜腻、运动不足）易发生，夏季暑湿季节症状加重，伴随身体困重、舌苔厚腻、大便黏滞，部分有胸闷、口黏腻感。