小月子要做多久才可以

小月子（流产后恢复期）一般建议休养2-4周，具体时长需结合流产方式、身体状况及个体差异调整，以促进子宫修复、预防并发症。

基本休养时长

人工流产（含清宫）后建议休息2周，药物流产观察1-2周；自然流产或早期引产（＜28周）需2-4周；大月份引产（≥28周）建议4-6周。避免过早体力劳动或剧烈运动，以减轻子宫负担。

子宫修复与日常护理

术后1周内以休息为主，2周内避免盆浴、性生活，每日清洁外阴防感染；可遵医嘱服用益母草颗粒等促进子宫收缩（药物仅说明名称，具体需遵医嘱）。若恶露量多、持续超过10天或伴随异味，需及时就医排查残留。

心理与情绪恢复

流产后易出现焦虑、低落情绪，建议家属陪伴支持，保持规律作息与均衡饮食；必要时通过心理咨询或情绪管理课程疏导，避免因心理压力影响身体恢复，降低抑郁风险。

复查与异常监测

术后1-2周需复查B超，确认子宫复旧情况及是否存在残留组织；若出现阴道出血超月经量、持续腹痛、发热等症状，应立即联系医生，排除感染或大出血风险。

特殊人群注意事项

有高血压、糖尿病、基础疾病者，或多次流产史、高龄（≥35岁）女性，恢复周期需延长至4-6周，且需加强血糖、血压监测及医疗随访，避免因身体基础状况影响子宫修复。