妊娠纹什么时候出现

妊娠纹（医学称皮肤扩张纹）通常在妊娠中晚期（孕20周后）开始出现，核心机制为皮肤牵拉、激素变化及弹性纤维损伤。

妊娠纹出现时间存在个体差异：多数孕妇在孕20-24周（腹部明显膨隆期）因子宫增大开始出现早期条纹；孕晚期（28周后）因脂肪堆积加速，条纹密度与宽度增加。体重增长过快（每周＞0.8kg）、皮肤弹性差者可能提前至孕16周左右出现。

发病机制与孕期生理变化密切相关：孕期糖皮质激素水平升高会分解真皮层胶原纤维与弹性纤维，同时子宫增大使腹部皮肤持续受牵拉。当皮肤拉伸超过弹性限度，胶原纤维断裂、表皮变薄，早期呈红色或紫红色，随时间逐渐变为白色或银白色。

特殊人群风险更高：多胎妊娠（子宫扩张速度加倍）、孕前肥胖（BMI＞28）、家族遗传（父母有妊娠纹史）者妊娠纹出现更早；孕早期体重增长＞1.5kg/月，或多胎妊娠时，20周前出现风险显著增加。

预防与干预建议：孕期需科学管理体重，每周增重控制在0.5kg内；外用保湿产品（含积雪草苷、透明质酸、维生素E）可增强皮肤弹性；适度运动（如孕妇瑜伽）促进血液循环；避免过度日晒，减少皮肤损伤。若已出现，产后3-6个月是治疗黄金期，可外用积雪苷霜软膏、维A酸乳膏（需遵医嘱），严重者可考虑点阵激光等医美手段。