宝贝晚上咳嗽厉害咋办

宝贝晚上咳嗽厉害，可先通过调整环境、睡姿、补水等缓解，若持续或加重需就医排查病因。

一、优化睡眠环境

保持室内湿度40%-60%，用加湿器避免干燥刺激；远离烟雾、粉尘等过敏原，睡前清洁床单减少尘螨；室温控制在22-24℃，避免温差过大诱发咳嗽。

二、调整睡眠姿势

抬高上半身（用枕头垫高30°），减少胃食管反流刺激；侧卧时轻拍背部，帮助痰液排出；避免平躺时痰液积聚咽喉，尤其婴幼儿需家长辅助调整睡姿。

三、针对常见诱因初步处理

感冒（病毒感染）：多喝温水，保证休息，鼻塞时用生理盐水洗鼻；过敏（尘螨/花粉）：避免接触过敏原，睡前用生理盐水清洁鼻腔；胃食管反流：睡前2小时禁食，少量多餐，避免过饱。

四、科学用药原则

2岁以下婴幼儿禁用非处方止咳药（如右美沙芬），需遵医嘱；过敏引发咳嗽可短期用氯雷他定（2岁以上）；喘息性咳嗽需支气管扩张剂（如沙丁胺醇），但需医生评估后使用。

五、及时就医指征

出现持续高热（＞38.5℃超3天）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分）、精神萎靡、咳嗽加重影响进食/睡眠、嘴唇发绀等，需立即就医排查肺炎、异物吸入等严重情况。

（特殊人群：早产儿、哮喘患儿等基础疾病者，建议提前咨询儿科医生制定护理方案。）