血瘀体质有哪些特征

血瘀体质核心特征：血瘀体质是中医理论中气血运行不畅、血行瘀滞形成的体质类型，核心表现为血液流通障碍相关的生理异常及症状，临床以“瘀”为核心特征。

面色与皮肤表现

面色晦暗无光，眼眶周围发黑，唇舌青紫或见瘀斑；皮肤干燥粗糙，易出现瘀点瘀斑，外伤后愈合缓慢，局部温度偏低（尤其肢体末端）。

疼痛特点

疼痛多为刺痛、固定不移（如头痛、关节痛、腹痛），夜间加重（夜间阳气入里，血行更滞）；经前/经期痛经剧烈，产后腹痛拒按，按压疼痛部位症状更明显。

舌脉特征

舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，舌下络脉青紫、曲张增粗；脉象细涩或沉涩，女性月经色暗、夹有血块，量少或经期延长。

特殊症状表现

女性月经异常：经量少、色暗黑、有血块，或伴痛经、闭经；肢体麻木、活动不利，遇寒加重，静脉曲张风险增加，易疲劳但肢体沉重感明显。

特殊人群注意

孕妇、经期女性及出血性疾病（如血小板减少）患者禁用桃仁、红花等破血逐瘀药；高血压、糖尿病患者需在医师指导下调理，避免自行服用丹参、三七等活血药物。日常应适度运动（如快走、八段锦），避免久坐久卧，注意局部保暖。

注：以上内容基于《中医体质分类与判定》（2009年版）及临床研究，具体调理需结合个体情况由中医师辨证指导。