陈皮的作用与功效

陈皮作为理气健脾、燥湿化痰的传统中药，现代研究证实其含挥发油、黄酮类等活性成分，具有调节胃肠功能、祛痰止咳、降脂抗炎等作用。

理气健脾，改善消化功能

陈皮含柠檬烯等挥发油成分，可刺激胃肠道平滑肌收缩，促进胃肠蠕动；橙皮苷等黄酮类物质能增强胃肠动力，缓解脘腹胀满、食欲不振等消化不良症状，对功能性消化不良、胃肠动力不足者有辅助调理作用。

燥湿化痰，缓解呼吸道症状

其挥发油可稀释痰液、促进排痰，黄酮类成分（如橙皮苷）具有镇咳作用，常用于痰湿阻肺所致的咳嗽痰多、胸闷不适，常配伍半夏、茯苓等增强疗效。

调节血脂代谢，辅助心血管健康

橙皮苷等黄酮类化合物可抑制胆固醇合成、促进低密度脂蛋白代谢，降低总胆固醇、甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险，对血脂异常人群有潜在益处。

抗炎抗氧化，增强免疫调节

陈皮提取物能抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，减轻炎症反应；其黄酮类成分具抗氧化活性，清除自由基，辅助提升机体免疫力，缓解慢性炎症状态。

特殊人群注意事项

陈皮性温，阴虚燥咳（表现为干咳少痰、咽干）、内有实热（高热、便秘）者不宜使用；孕妇、哺乳期女性及气虚津亏者（神疲乏力、气短自汗）需在医生指导下使用，避免过量或长期服用。