手指都肿起来了，怎样能快点好，手上长冻疮怎么办

手指因冻疮肿胀时，通过科学复温、局部用药、改善循环、加强防护及特殊人群规范护理，可加速恢复并预防复发。

科学复温与局部清洁

立即脱离寒冷环境，用37-39℃温水（勿用热水）缓慢浸泡肿胀手指15-20分钟，复温后轻拭干燥；可用温和肥皂清洁受冻部位，避免用力搓擦，防止皮肤破溃感染。

局部用药与破溃处理

未破溃时：外用肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏促进循环，或含樟脑、辣椒素的冻疮膏（需遵说明书使用）；

已破溃时：先用生理盐水清洁创面，涂抹莫匹罗星软膏预防感染，再用无菌纱布保护，避免摩擦。

改善循环与物理辅助

口服扩血管药物（如硝苯地平）可促进末梢循环（仅提名称，需遵医嘱）；外用多磺酸粘多糖乳膏或红外线照射（每日1-2次，每次10分钟），加速肿胀消退。

日常防护与预防复发

严格保暖：戴厚手套、避免接触冷水，保持手部干燥；适度运动（如搓手、握拳）促进循环；糖尿病、雷诺氏症等患者需额外加强防护，避免冻伤加重。

特殊人群注意事项

孕妇：禁用含樟脑、水杨酸的药膏，优先选择维生素E乳膏；

儿童：避免刺激性强的药膏，破溃时需家长协助消毒；

老年人/慢性病患者：监测血压、血糖变化，若肿胀持续超3天或破溃感染，及时就医。