皮肤突然痒怎么办

皮肤突然瘙痒多因接触过敏原、环境刺激或皮肤炎症引发，需先停止抓挠，通过冷敷、清洁等初步缓解，再排查诱因并对症处理，严重时及时就医。

避免抓挠与刺激

抓挠会破坏皮肤屏障，加重炎症反应。可用冷毛巾轻敷瘙痒部位（每次10-15分钟）收缩血管，减少组胺释放；同时更换宽松棉质衣物，避免化纤摩擦刺激。

初步排查诱因

回顾近期接触史：是否使用新护肤品、食物、衣物，或暴露于花粉、尘螨等环境。若伴随风团、红斑，可能为急性过敏；若干燥起皮，多为皮肤缺水；夜间加重需警惕胆汁淤积或寄生虫感染。

对症使用外用药物

无渗出时，外用炉甘石洗剂收敛止痒；轻中度瘙痒可选弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）；过敏引发的瘙痒可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解（孕妇、哺乳期女性需遵医嘱）。

特殊人群注意事项

婴幼儿瘙痒禁用刺激性药膏，可用炉甘石洗剂或凡士林；孕妇瘙痒需排查妊娠期肝内胆汁淤积症，避免抓挠；老年人皮肤薄，优先用无香料保湿剂（如神经酰胺乳膏），避免酒精类清洁产品。

及时就医指征

若瘙痒持续超24小时、伴随皮疹扩散/水疱/渗出，或出现呼吸困难、头晕、发热等症状，需尽快就诊，排查感染、系统性疾病（如糖尿病）或严重过敏反应。