血脉不通怎么治疗

血脉不通需结合生活方式调整、物理干预、药物治疗及基础病管理，严重时及时就医，以恢复血液循环通畅。

一、生活方式干预为基础

规律运动（快走、游泳等）每周150分钟，促进血液循环；饮食增加深海鱼、豆类等高纤维食物，减少高糖高脂；戒烟限酒，避免血管收缩；久坐者每小时起身活动，避免下肢静脉瘀滞。

二、物理治疗辅助改善循环

穴位按摩（足三里、阳陵泉）可缓解肢体麻木；温水足浴（40℃左右，15分钟）促进末梢循环；静脉性不通者穿医用弹力袜，抬高下肢减轻肿胀；缺血性不通可配合红外线理疗仪局部照射。

三、药物治疗需对症选择

西医：抗凝药（华法林、利伐沙班）用于血栓预防；改善循环药（西洛他唑、前列地尔）扩张血管；中医：丹参、川芎、红花等活血化瘀类药物，需辨证使用（如气虚血瘀者加黄芪）。

四、特殊人群个体化管理

孕妇禁用抗凝药，以物理治疗为主，避免久坐；老年人合并高血压、糖尿病时，需控制基础病，运动以散步为主；肝肾功能不全者用药需调整剂量，避免药物蓄积。

五、及时就医排查病因

血脉不通可能提示冠心病、血栓等严重疾病，若出现胸痛、肢体剧痛、言语障碍等症状，需立即就诊，通过超声、CT等明确诊断，避免延误心梗、中风等急症治疗。