宝宝3岁感冒受凉发烧怎么办

3岁宝宝感冒受凉后发烧多为病毒感染所致，需通过科学监测、对症护理及合理用药缓解症状，必要时及时就医，避免盲目干预。

一、监测体温与精神状态

建议每4-6小时测一次腋下体温（37.3℃以上为发热），＞38.5℃时可考虑退热；重点观察精神状态，若宝宝清醒、能互动，可居家护理；若萎靡、烦躁或嗜睡，需警惕病情进展。

二、物理降温与环境调节

体温＜38.5℃时，用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，减少衣物保持散热；室温控制在24-26℃，湿度50%-60%，多喂温水补充水分，预防脱水。

三、安全用药原则

首选单一成分退烧药：对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用），严格按体重计算剂量，避免同时服用多种退烧药；禁用成人药物及复方感冒药，避免肝肾功能损伤。

四、及时就医的关键情形

若出现持续高热（＞39℃超3天）、抽搐、呼吸急促（＞40次/分钟）、尿量明显减少（脱水）、精神差或拒食，需立即前往儿科就诊。

五、日常护理与预防

保证均衡饮食（增加新鲜蔬果、优质蛋白），每日睡眠10-12小时；勤洗手、避免接触感冒患者，流行季减少去人群密集处；过敏体质宝宝需规避过敏原，降低感冒复发风险。