孕晚期食欲下降的原因

孕晚期食欲下降是子宫压迫、激素变化、心理因素、饮食管理及潜在病理等多因素共同作用的结果，多数为生理现象，但需警惕病理性原因。

子宫增大压迫：孕晚期子宫持续增大，向上推挤胃部使胃容量缩减，横膈上抬影响肺功能，进食后易饱胀、嗳气，自然降低食欲；夜间因胃受压更明显，可能加重睡眠中不适。

激素水平变化：孕期孕激素（如孕酮）显著升高，延长胃肠道排空时间，削弱胃肠蠕动，引发腹胀、消化不良；胎盘分泌的松弛素也会加重胃肠平滑肌松弛，进一步抑制食欲。

心理与情绪因素：孕晚期孕妇常因分娩焦虑、胎儿健康担忧产生情绪波动，交感神经兴奋抑制胃肠功能；睡眠质量下降（如夜间频繁起夜）导致疲劳累积，也会降低进食意愿。

营养与饮食管理：胎儿快速生长需更多能量，但部分孕妇因体重管理刻意限食，或因孕期口味改变（如嗜酸、厌油）选择单一饮食，长期易导致食欲适应性下降。

病理性并发症：需警惕妊娠肝内胆汁淤积症、子痫前期等并发症，以及缺铁性贫血、甲状腺功能减退等，若伴随体重下降＞5%、持续呕吐、黄疸、乏力等症状，应及时就医排查（如血常规、肝功能、甲状腺功能检查）。

有基础疾病（如高血压、糖尿病）或多胎妊娠的孕妇，更需密切监测体重变化，避免因食欲下降掩盖病情。