白蒿泡水喝的功效

白蒿泡水饮用具有清热利湿、利胆退黄、抗炎抑菌、保肝护肝等功效，适用于湿热黄疸、肝胆不适等问题，但需注意特殊人群禁忌。

利胆退黄，改善肝胆湿热症状

白蒿含茵陈炔酮、茵陈素等活性成分，可促进胆汁分泌排泄，降低血清胆红素水平，有效缓解湿热型黄疸（如病毒性肝炎、胆囊炎引发的身目发黄），临床常用于肝胆湿热证的辅助调理。

清热利湿，缓解湿热型不适

其性微寒，含绿原酸、咖啡酸等成分，能清热燥湿、利尿解毒，帮助排出体内湿热之邪，改善口苦、尿赤、皮肤湿疹、大便黏滞等症状，尤其适合夏季湿热环境下的身体不适。

抗炎抑菌，辅助调节炎症反应

研究表明，白蒿提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有抑制作用，可调节炎症因子（如TNF-α、IL-6）水平，对轻度炎症（如咽炎、皮肤毛囊炎）有一定辅助缓解效果。

保肝护肝，促进肝细胞修复

含香豆素类、黄酮类成分，可减轻肝细胞氧化损伤，促进肝细胞再生，临床常用于慢性肝炎、肝损伤的辅助调理，需配合规范治疗使用，不可替代药物。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒者（易腹泻、畏寒）饮用可能加重不适；孕妇、哺乳期女性及低血压人群需咨询医生后慎用；不可长期大量饮用，以免引起电解质紊乱或胃肠不适。