病情描述:按摩完第二天浑身疼
主任医师 承德医学院附属医院
按摩后第二天浑身酸痛可能是由以下原因导致的:
一、按摩时力度过大:
1.按摩本可以促进局部血液循环,增强局部神经的敏感性,但如果力度过大,会造成局部轻微损伤,比如损伤肌肉肌腱等。
2.按摩应避免超过自身承受力对单一部位长时间按压。所以选择一家好的按摩店以及好的按摩医师非常重要,他们对于手法及力度的掌握会更加专业。
二、初次按摩的正常现象:
1.对于一般初次进行按摩治疗的人,由于局部组织受到持续刺激后会产生乳酸等酸性物质,从而出现酸痛不适的情况。
2.之后多按摩几次这种情况通常会改善。这属于正常生理现象,不必担心,可局部进行热敷缓解,慢慢就会好,并不严重。
三、缺乏锻炼肌肉劳损严重:
1.不经常锻炼的人,氧化不足,乳酸不能及时处理而积累在肌肉中。
2.这样在按摩后,过多的乳酸刺激肌肉中的化学感受器,增加了渗透压,从而使肌肉组织吸收较多水分,产生了局部肿胀,进而使肌肉出现酸痛的感觉。
3.这种现象并不严重,经过几天通常会消失。
如果患者症状严重或出现身体不适,应及时去医院就诊。
总结:按摩后浑身酸痛可能由力度大、初次按摩、缺乏锻炼等原因引起,一般可自行缓解或通过热敷等方式改善,但若症状严重或持续不缓解需就医。