自测肝病的方法

自测肝病的方法主要通过观察典型症状（如乏力、食欲减退、黄疸等）、评估饮酒/病毒接触史等风险因素，结合肝功能指标（ALT、AST）及胆红素检测，初步判断肝脏功能异常。

一、症状自查

常见提示症状包括：持续乏力（休息后不缓解）、食欲下降伴厌油、恶心呕吐、尿色加深（茶色尿）、皮肤/巩膜发黄（黄疸）、肝区隐痛或胀痛、腹胀、蜘蛛痣或肝掌。出现上述症状需及时就医。

二、体征观察

需关注皮肤黏膜：苍白（贫血）或黄染（黄疸）；腹部：肝脾肿大、腹水（腹部膨隆）；血管：手掌大小鱼际发红（肝掌）、上腔静脉区蜘蛛痣；儿童：肝脾肿大伴生长发育迟缓。体征异常需结合症状排查。

三、高危人群筛查

高危者包括：长期饮酒（日均酒精＞20g）、乙肝/丙肝病毒携带者、家族性肝病史（如肝癌家族史）、糖尿病/肥胖（BMI≥28kg/m2）、有输血/不洁注射史者。此类人群每6个月需检测肝功能及腹部超声。

四、特殊人群注意事项

儿童：婴幼儿需完成乙肝疫苗全程接种，家长关注哭闹、拒食等非特异性症状；孕妇：孕期监测转氨酶和胆汁酸，警惕妊娠肝内胆汁淤积；老年人：症状隐匿，需结合基础病（如高血压）综合评估；慢性病患者：糖尿病/肾病患者，需联合监测肝病相关指标。