刚得了玫瑰糠疹怎么办

玫瑰糠疹是一种自限性炎症性皮肤病，典型表现为椭圆形红斑伴鳞屑，多数6-8周可自愈，需以对症护理和规范用药缓解症状。

明确诊断与观察要点

玫瑰糠疹典型表现为孤立椭圆形母斑（直径2-5cm），1-2周后躯干四肢出现多数椭圆形子斑，长轴与皮纹一致，伴细薄鳞屑。初期需与二期梅毒疹、银屑病鉴别，建议皮肤科就诊明确诊断。观察皮疹范围是否扩大、瘙痒程度，记录病程变化。

皮肤护理与生活管理

避免搔抓以防继发感染，温水轻柔清洁皮肤，沐浴后涂抹温和保湿剂（如凡士林）。穿宽松棉质衣物减少摩擦，避免热水烫洗、刺激性清洁用品。饮食清淡，忌辛辣、酒精，多饮水，规律作息，保证休息。

对症治疗药物选择

瘙痒明显时口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）；外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）缓解干燥脱屑；顽固病例可在医生指导下接受窄谱UVB光疗。

特殊人群注意事项

孕妇无需过度治疗，局部用药安全；儿童护理同成人，避免含激素药膏用于面部；老年患者注意皮肤保湿，监测病程，及时就医。

及时就医指征

皮疹持续8周未消退、高热/关节痛/黏膜损害等全身症状、瘙痒严重影响生活、怀疑合并其他皮肤病，需尽快就诊皮肤科。