婴儿缺铁怎么补快

婴儿缺铁可通过科学干预快速改善，6个月至2岁为高发阶段，轻度缺铁优先非药物干预（高铁辅食、维生素C食物），中重度缺铁遵医嘱补充铁剂，特殊人群（早产儿、低体重儿）需更早启动干预。

一、6个月内婴儿缺铁干预重点：早产儿、低体重儿出生后铁储备不足，需在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁），母乳喂养婴儿4-6个月起逐步引入高铁辅食，避免单一母乳导致铁摄入不足。

二、6个月至1岁辅食添加期补铁策略：每日需铁量达10mg，首选强化铁米粉作为辅食基础，每周添加2-3次红肉泥（牛肉、羊肉）、动物肝脏泥（猪肝），搭配西兰花、猕猴桃等维生素C食物提升铁吸收率，辅食避免与茶、咖啡成分同服。

三、1岁以上幼儿缺铁干预要点：饮食需包含每日1个蛋黄、50-100g红肉，增加菠菜、紫菜等高铁蔬菜，钙与铁食物间隔2小时食用，避免影响吸收；挑食幼儿需评估铁营养，必要时补充铁剂（如富马酸亚铁），严格遵医嘱调整剂量。

四、特殊情况婴儿补铁注意事项：早产儿校正年龄1岁内持续补铁（每日2-4mg/kg元素铁），低体重儿出生后即评估铁储备并尽早干预；慢性腹泻婴儿需先治疗原发病，再补充铁剂，且补铁期间定期监测血常规及血清铁蛋白，确保铁摄入安全。