假宫缩的症状表现有哪些

假宫缩（BraxtonHicks宫缩）的核心症状表现为孕中晚期常见的生理性子宫收缩，以不规律、无痛性、短暂性腹部紧绷感为主要特征。

收缩频率无规律

孕28周后逐渐出现，早期每10-20分钟1次，孕晚期可缩短至10-15分钟1次，但无固定间隔，易被误认为“假性规律”，无临产时的渐进性增强特点。

疼痛程度轻微

表现为腹部紧绷感或酸胀感，无明显疼痛感，不导致宫颈管缩短或宫口扩张，夜间因孕妇放松常自然缓解，与真宫缩的“疼痛加剧、持续不缓解”不同。

持续时间短暂

单次收缩持续数秒至数分钟，强度逐渐增强后迅速减弱，变换体位（如左侧卧）或休息后可自行消失，不会引起临产时的宫缩进行性加重。

诱因明确且可缓解

常在劳累、长时间站立、胎动后出现，经休息、饮水或放松情绪后多可缓解，无持续性进展，属于生理性适应过程。

高危人群需警惕

有早产史、前置胎盘、多胎妊娠、羊水过多等高危因素者，若宫缩频繁（1小时≥4次）、强度增加，或伴随腹痛、阴道出血、流水，或胎动减少，应立即就医，排除早产或胎盘异常风险。假宫缩是孕期正常生理现象，多数无需干预；高危孕妇出现异常宫缩需及时排查早产或胎盘风险，避免延误治疗。