宝宝感冒总是不好，该怎么办

宝宝感冒超过10天未愈，需区分普通感冒迁延或继发其他问题，及时排查病因、调整护理并警惕特殊情况，必要时就医。

普通感冒多由病毒引起，7-10天自愈。若超过14天未缓解，或出现脓涕、脓痰、发热持续不退，可能是继发细菌感染（如鼻窦炎、中耳炎）或过敏、鼻窦炎等非感冒性疾病，需儿科就诊明确。

环境温度保持22-24℃、湿度50%-60%，避免干燥或闷热。减少被动吸烟，避免过度保暖导致脱水。不盲目使用抗生素或复方感冒药，退热优先选择单一成分对乙酰氨基酚或布洛芬，按体重给药。

新生儿（＜1月）、早产儿、基础疾病患儿（如先天性心脏病、哮喘），感冒易进展为肺炎或败血症，需48小时内就诊。先天性心脏病宝宝需警惕心率加快、呼吸急促，及时排查感染诱发的心衰风险。

若出现高热＞39℃持续3天、精神差伴嗜睡、拒乳、呼吸急促（＞50次/分）、耳痛、抽搐，或皮疹/关节痛，立即就医。脓涕超过10天、清涕伴鼻塞＞2周，需排查过敏或鼻窦炎，勿自行用抗过敏药，需医生诊断。

日常注意手卫生，避免接触感冒患者；保证每日睡眠（12-18月龄11-14小时）、均衡饮食（补充维生素C、锌）；6月龄以上可接种流感疫苗，减少流感诱发的并发症。