产妇气血亏虚怎么看

产妇气血亏虚可通过典型症状、体征及辅助检查综合判断，常见表现为面色苍白、乏力、头晕、月经量少等。

典型症状表现

面色苍白或萎黄，唇甲、眼睑结膜色淡；易疲劳、气短懒言，活动后症状加重；头晕眼花、心悸失眠，夜间多汗；产后恶露量少色淡、月经延迟或量少；食欲差、腹胀，情绪低落、注意力不集中。

舌脉与体征特征

舌象：舌质淡白或有齿痕，苔薄白；舌体胖嫩，可能伴有瘀点（气血瘀滞）。脉象：细弱或沉缓，产后气血虚典型脉象需排除生理性脉浮缓状态。

辅助检查参考

血常规提示血红蛋白＜110g/L（产后参考标准），铁蛋白＜12μg/L提示缺铁性贫血；必要时检测叶酸、维生素B12水平，排查营养性贫血。

产后气血亏虚机制

分娩过程失血耗气致气血骤虚，哺乳持续消耗气血；产后“多虚多瘀”，气血运行不畅加重亏虚，易合并睡眠不足、情绪波动等问题。

调理与注意事项

饮食：多食用黄芪乌鸡汤、当归红枣粥等（食材举例），药物可参考黄芪、当归、党参（需专业辨证）；生活：保证睡眠，避免熬夜，适度产后瑜伽；特殊人群：哺乳期慎用活血药物（如红花），贫血严重（血红蛋白＜90g/L）需及时就医，定期复查血常规。