老年人贫血怎么办呢

老年人贫血需先明确病因，通过饮食调整、病因治疗、必要时药物干预及定期监测等综合措施改善。

及时就医明确病因：老年人贫血可能由缺铁、维生素B12/叶酸缺乏、慢性疾病（如肾病、感染）、消化道出血或骨髓疾病等引起，需通过血常规、血清铁、叶酸/B12水平等检查确诊。

饮食调整与营养补充：缺铁性贫血可增加红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等含铁丰富食物；巨幼细胞性贫血需补充叶酸（绿叶菜、豆类）及维生素B12（肉类、鱼类、乳制品），必要时在医生指导下服用营养素补充剂。

针对基础疾病治疗：若为慢性病贫血（如肾功能不全、感染），需优先控制原发病；消化道慢性出血者应排查胃溃疡、肿瘤等并止血；骨髓造血功能减退者需在专科医生指导下进行促造血治疗。

特殊人群用药与监测：服用铁剂、叶酸、B12时需注意副作用（如铁剂致便秘、B12过量风险），糖尿病患者需控制含糖营养补充剂；肝肾功能不全者应避免自行服用含铁制剂，定期监测血常规、肝肾功能。

定期复查与综合管理：治疗期间每2-4周复查血常规，观察血红蛋白改善情况；同时保持规律作息、适度运动，改善食欲与消化功能，必要时在老年科或血液科医生指导下进行长期随访。