神经性皮炎白癜风怎样护理

神经性皮炎与白癜风的护理需兼顾皮肤屏障保护、药物规范使用、心理调节及营养支持，以减少刺激、促进修复并改善生活质量。

皮肤保护与刺激规避：避免搔抓、摩擦（防神经性皮炎苔藓化加重），减少热水烫洗、刺激性清洁品；白癜风需严格防晒，避免外伤（防同形反应），日常选择宽松棉质衣物减少机械刺激。

用药与保湿护理：遵医嘱使用外用药（如神经性皮炎用卤米松、白癜风用他克莫司软膏），避免滥用激素；用无香料保湿霜（如凡士林）维持皮肤屏障，特殊人群（孕妇、儿童）需医生评估用药安全性。

心理与生活方式：规律作息、适度运动（如瑜伽、散步）缓解精神压力；避免熬夜焦虑（加重神经性皮炎瘙痒），必要时寻求心理咨询，白癜风患者可参与病友互助减少心理负担。

饮食营养调节：均衡摄入富含维生素B族（改善神经功能）、维生素C及铜/锌的食物（如坚果、深色蔬菜、动物肝脏）；忌辛辣刺激、酒精及光敏性食物（如芹菜、柑橘），避免加重炎症或刺激白斑。

特殊人群照护：儿童、老年患者需简化护理流程（如温和洗护、定时涂抹药膏）；孕妇、哺乳期女性禁用强效激素，可选用弱效药物；光疗患者加强皮肤保湿，避免暴晒或自行调整光疗参数。