2岁宝宝吃芒果的禁忌

2岁宝宝吃芒果需注意过敏风险、消化负担、食用安全及特殊体质禁忌，建议去皮去籽、少量尝试并观察反应。

过敏反应风险

芒果含漆酚、蛋白质等过敏原，临床验证显示约15%儿童对热带水果过敏。首次食用需取1-2小块果肉碾成泥，用勺子少量喂食，观察24小时内是否出现皮疹、呕吐或呼吸急促，有过敏史者应避免食用。

消化功能影响

芒果含14%糖分及1.3g/100g膳食纤维，过量或空腹食用易致腹胀、腹泻。建议每日摄入量不超过50g，两餐间食用，避免空腹或饭前1小时内食用，防止刺激肠道。

进食安全问题

芒果核坚硬且含纤维组织，需彻底去除，避免残留果肉形成块状。2岁儿童咀嚼能力有限，应制成泥状或小块，用勺子喂食，禁止自主抓握整颗食用，以防呛噎。

特殊体质禁忌

有湿疹、特应性皮炎的宝宝食用芒果可能加重皮肤炎症；哮喘患儿因含组胺释放物质，可能诱发气道痉挛；对菠萝、腰果过敏者需谨慎，建议咨询医生后食用。

食用时机与量

避免饭前大量食用影响正餐食欲，可替代部分水果（如苹果）。首次尝试无异常后，每日分2次食用，每次不超过10-15g，逐步增加至安全量，避免单次过量摄入。