代偿期肝硬化怎么办

代偿期肝硬化需通过病因控制、生活方式调整及定期监测延缓病情进展，重点明确病因并针对性干预，避免肝损伤因素，维持肝脏功能稳定。

一、病因管理：明确肝硬化病因是核心干预措施。病毒性肝炎（乙肝、丙肝）需规范抗病毒治疗，酒精性肝硬化必须彻底戒酒，非酒精性脂肪肝需控制代谢指标（血糖、血脂），自身免疫性肝病需免疫调节治疗，药物性肝硬化需立即停用肝毒性药物。

二、生活方式调整：饮食以优质蛋白（鱼、蛋、瘦肉）、适量碳水为主，避免高脂、高盐及粗糙硬食；运动选择轻中度有氧运动（散步、太极拳），每周3-5次，每次30分钟；严格戒酒及肝毒性药物，防止病情恶化。

三、并发症预防：定期筛查食管胃底静脉曲张，避免过硬、过热食物，必要时预防性药物降低出血风险；控制钠摄入（＜2g/日），监测腹围和体重，警惕腹水；预防便秘，避免高蛋白饮食诱发肝性脑病，意识异常时及时就医。

四、特殊人群注意事项：老年患者减少体力活动强度，避免跌倒，定期评估认知功能；儿童患者（罕见）需专科制定营养方案，避免肝毒性药物；女性避免口服避孕药，减少雌激素负担；合并糖尿病、高血压者同步控制基础病，监测肝功能及相关指标。