肝回声增粗增强十年了是怎么回事，该怎么办

肝回声增粗增强十年多为慢性肝损伤的影像学表现，常见于慢性病毒性肝炎、脂肪肝或早期肝纤维化，需结合病因和进一步检查明确诊断。

肝回声增粗增强是超声提示肝细胞结构改变的信号，十年病程多因慢性病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）长期炎症导致肝细胞变性，或非酒精性脂肪肝因脂质蓄积引发肝细胞脂肪变性，长期损伤还可能进展为肝纤维化，需警惕肝硬化风险。

需完善肝功能、乙肝/丙肝标志物、血脂血糖及肝脏弹性成像（FibroScan）明确病因。孕妇、糖尿病患者等特殊人群应在医生指导下检查，避免加重肝脏负担。

针对性处理：病毒性肝炎需抗病毒治疗（如恩替卡韦）；脂肪肝以生活方式干预为主；肝纤维化可考虑抗纤维化药物（如安络化纤丸）。老年人、合并基础疾病者需个体化调整方案。

生活方式干预：饮食低油盐、高纤维，增加优质蛋白；每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；严格戒酒，避免熬夜和滥用药物。孕妇、哺乳期女性需避免高脂饮食，控制体重增长。

建议每6-12个月复查肝功能、肝脏超声及弹性成像，肝癌家族史者每3-6个月复查。出现乏力、黄疸、腹胀等症状需立即就医，肾功能不全者需避免肾毒性药物。