吞气症是什么

吞气症是一种心身性疾病，其特点为：症状轻微且心理紧张、焦虑等因素去除时可能自愈；症状严重且相关诱因未去除时不能自愈，需日常调理结合药物治疗；胃部严重胀气影响日常生活时要尽快就医治疗。

一、吞气症的定义

吞气症一般是指在吞咽食物时，大量空气无意识地被吞入并留在胃内，其成因可能是心理因素或胃部病变。胃内进入大量气体后，会出现腹胀、反复嗳气等腹部不适症状，通过腹部X线片检查可见胃底有大量气体，透视下还可观察到吞咽的空气。进入胃内的气体大部分可通过打嗝排出，心情平稳、放松注意力后症状一般会消失，所以有自愈的可能。

二、严重吞气症的应对

当症状严重且相关诱因难以缓解时，需要给予心理疏导，同时遵医嘱应用多潘立酮片、西沙必利片等药物进行治疗。

三、日常注意事项

平时在饮食上要荤素合理搭配，进食时应细嚼慢咽，这样有利于唾液中各种消化酶混合食物，有助于消化。切勿大口吞食，避免随之吞入大量空气，尽量不喝汽水饮料。平时还要保持愉悦的心情，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度疲劳或忧思过重。

总之，对于吞气症需要根据具体情况采取不同的应对措施，同时注重日常的调理和保养。