女生经期能献血吗

女生经期一般不建议献血，因经期女性血红蛋白水平下降、凝血功能改变及失血风险增加，可能加重贫血或影响身体恢复。

经期女性因子宫内膜脱落伴随失血，血红蛋白水平较平时降低约10%-15%，且铁储备随经血进一步消耗。成年女性献血前血红蛋白需≥120g/L，经期献血易因指标不达标增加缺铁性贫血风险，尤其月经量多的女性更需警惕。

经期女性凝血功能受激素影响发生改变，血小板活性降低、出血时间延长，血管穿刺部位易出现局部血肿或出血不止，虽发生率低，但从安全角度不建议经期献血。

特殊人群需格外谨慎：本身有缺铁性贫血、经量过多（＞80ml/周期）或经期伴随头晕、乏力等症状者，经期献血可能加重不适，甚至诱发晕厥。建议待月经结束后3-7天，身体状态恢复再献血。

最佳献血时机为月经结束后3-7天，此时血红蛋白、血小板等指标回升，身体状态稳定。献血前需保证休息、避免空腹，献血后及时补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和铁剂（如动物肝脏），促进身体恢复。

若有献血需求，建议提前咨询专业医生，结合自身经量、血红蛋白水平及身体状态综合评估，切勿因“献爱心”勉强在经期献血，确保自身健康安全。