多动症要如何治疗比较好

多动症治疗需结合心理行为干预、药物治疗及家庭学校支持的综合方案，强调个体化原则，根据年龄、症状严重程度及共患病情况制定。

行为干预与心理治疗：通过认知行为疗法（CBT）帮助患者识别并调整冲动行为；采用正向强化法（如积分奖励系统）提升自我控制能力；6岁以上儿童可联合感觉统合训练改善神经协调性，减少注意力分散。

药物治疗：需精神科/儿科医生评估后处方，一线药物包括哌甲酯（短效/长效制剂）、托莫西汀，需定期监测疗效与副作用（如食欲下降、失眠），不可自行停药或调整剂量。

家庭与学校协作：家长接受行为管理培训，避免过度批评或物质奖励；学校采用结构化教学（如分阶段任务分解）、课堂简化指令，减少环境干扰，教师需及时反馈学生进步。

生活方式调整：保证每日7-9小时规律睡眠，避免熬夜；每日30分钟有氧运动（如跳绳、球类运动）促进多巴胺分泌；减少高糖高脂饮食，避免人工添加剂摄入（如含咖啡因饮料）。

特殊人群管理：成人多动症需优先筛查共病（焦虑、抑郁），避免使用苯丙胺类药物；老年患者慎用中枢兴奋剂，优先心理干预；合并抽动障碍者需联合小剂量抗抽动药物，定期复查肝肾功能。