怀孕屁股痛怎么回事

怀孕屁股痛多因孕期激素变化致关节韧带松弛、子宫压迫坐骨神经、体重增加引发肌肉劳损等生理因素所致，部分可能与缺钙、姿势不良相关。

激素变化与关节松弛

孕期胎盘分泌松弛素，使骶髂关节、耻骨联合韧带松弛，孕中晚期骨盆稳定性下降，臀部、胯部酸痛明显，活动时疼痛加重，休息后可部分缓解。

子宫压迫坐骨神经

孕中晚期子宫增大，胎头下降压迫坐骨神经，表现为单侧臀部至大腿后侧的放射性疼痛，咳嗽、弯腰时加剧，夜间翻身困难，部分伴随小腿麻木。

体重增加与肌肉劳损

孕期体重平均增加11.5kg，重心前移使腰臀肌肉持续紧张，久坐久站后疼痛加重，臀肌、腰背部肌肉有压痛，休息后可缓解。

缺钙与骨质疏松

孕期钙需求增至每日1200mg，摄入不足时母体骨密度下降，出现臀部骨骼酸痛，夜间翻身明显，需结合血清钙、骨密度检查评估。

特殊情况需警惕与干预

若疼痛持续超2周、伴随下肢麻木无力、骨盆区剧痛（如翻身困难），需及时就医排查腰椎间盘突出、感染等；日常建议侧卧屈膝、补充钙剂（碳酸钙D3），避免久坐久站。

（注：以上内容基于临床研究，具体诊疗请遵医嘱。）