舌台白厚怎么治疗

舌苔白厚多因寒湿困脾或脾胃运化失常，治疗需结合辨证调理，从饮食、生活习惯及药物辅助三方面改善，必要时就医排查。

中医认为舌苔白厚常与寒湿、脾虚湿盛相关：寒湿困脾者舌苔白厚黏腻，伴怕冷、腹泻；脾胃气虚者舌苔白厚偏薄，伴乏力、食欲差。生理性白厚多因饮食暂积（如厚腻食物），病理性需警惕脾胃功能紊乱或慢性疾病（如胃炎、肝胆异常）。

日常饮食宜温性健脾，如生姜、山药、炒白扁豆；忌生冷、甜腻、油炸食物。可饮陈皮生姜茶（理气散寒），规律三餐（七八分饱），少食多餐减轻脾胃负担。

生活中需腹部保暖，避免久坐，适度运动（如八段锦“调理脾胃须单举”）促气血运行；保证规律作息，湿重时晒背（上午10点前）助祛湿。

药物辅助需辨证选药：寒湿者可服藿香正气胶囊（解表散寒）；脾虚湿盛用参苓白术散（健脾渗湿）；香砂六君丸（脾虚气滞）。特殊人群（孕妇、儿童、慢性病患者）需遵医嘱，不可长期自服。

特殊人群需格外注意：孕妇、老年人及糖尿病、肾病患者出现持续白厚苔，或伴腹痛、体重骤降，应及时就医排查。长期服药者（如降压药、激素）出现舌苔异常，需咨询医生调整方案，避免伤脾胃。