病情描述:蜂蜜菊花茶
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
蜂蜜菊花茶是以蜂蜜调味的菊花茶,具有清热明目、润肺止咳等作用,适合风热感冒初期、目赤肿痛、口干咽燥等人群日常饮用。
菊花含黄酮类、菊苷等活性成分,现代研究证实其具有抗炎、抗氧化及改善眼部微循环作用;蜂蜜富含葡萄糖、果糖及酶类,可辅助润肺生津。二者搭配能增强清热润肺、缓解咽喉不适的效果。
主要功效包括:①清热降火:缓解风热感冒初期咽喉肿痛、口干舌燥;②润肺止咳:改善秋季肺燥型干咳少痰(需与风寒咳嗽区分);③明目护眼:缓解长时间用眼后的眼疲劳、干涩。适合风热感冒者、熬夜后及办公室久坐用眼人群。
特殊人群需注意:糖尿病患者慎饮(蜂蜜含高糖分易升高血糖);脾胃虚寒者(菊花性凉,易加重腹泻)建议搭配生姜调和;孕妇及婴幼儿缺乏临床数据支持安全性,需咨询医生。
科学饮用建议:用80-90℃热水冲泡菊花(高温破坏营养),蜂蜜待水温降至60℃以下加入;每日1-2杯,过量易致脾胃不适。储存时密封冷藏,开封后尽快饮用。
本品为食疗饮品,不可替代药物。若症状持续(如高热、脓痰)或加重,需及时就医。体质偏寒者建议减少菊花用量,或搭配桂圆调和。