烧心是什么意思

烧心是指胸骨后或上腹部出现的烧灼感，主要因胃酸反流刺激食管黏膜引发，常伴随反酸、胸骨后不适等症状。

烧心核心机制是食管下括约肌功能异常（压力降低或一过性松弛），导致胃内胃酸/胃内容物反流至食管。生理性诱因包括暴饮暴食、高脂饮食、情绪紧张等；病理性则多见于胃食管反流病（GERD）、食管裂孔疝、慢性胃炎等。

典型表现为胸骨后烧灼感，多在餐后或平卧时加重，可伴反酸（酸水反流至咽喉或口腔）、嗳气、胸骨后疼痛。部分患者因长期反流出现慢性咽炎、哮喘等并发症。

特殊人群如孕妇（激素变化+子宫压迫）、肥胖者（腹压升高）、老年人（食管蠕动减慢）、吸烟者/酗酒者风险更高。此外，服用钙通道阻滞剂、NSAIDs等药物者需警惕。

日常建议少食多餐，避免高脂、辛辣、咖啡等刺激性食物；睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20cm；超重者需减重，戒烟限酒，保持情绪稳定。

若烧心每周发作≥2次，或出现吞咽困难、呕血、黑便、体重下降，或伴随胸痛（需排除心梗），应及时就诊。医生可能通过胃镜、食管pH监测明确诊断，治疗以抑酸药（如奥美拉唑）、促动力药为主。