孕妇吃了醪糟怎么补救

孕妇少量误食醪糟后，可通过停止摄入、补水促代谢、清淡饮食等方式观察；若出现腹痛、胎动异常等症状，需立即就医。

明确醪糟酒精含量与风险

醪糟（酒酿）由糯米发酵制成，乙醇含量通常为1%-5%，虽低于白酒，但孕妇摄入后可能通过胎盘影响胎儿神经系统发育。单次少量食用（如1-2勺）风险较低，但长期或过量摄入需警惕累积效应。

立即停止摄入，调整饮食

停止食用醪糟及其他含酒精食品，避免酒精继续摄入；饮食以清淡、易消化为主，减少肝脏代谢负担，可适当补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）维持营养。

补水促代谢，加速酒精排出

多饮温水促进酒精代谢，每日饮水量保持1500-2000ml，适当食用新鲜蔬果补充维生素，加速排尿以减少酒精在体内停留时间。

密切观察症状，异常及时就医

密切观察胎动、腹痛、阴道出血等症状，若胎动异常（减少/剧烈）、持续性腹痛或阴道出血，需立即前往医院就诊，排查胎儿安全。

特殊人群需额外警惕

妊娠糖尿病、肝病或酒精过敏孕妇需格外谨慎，建议及时咨询产科医生，必要时监测血糖、肝功能及胎心情况，降低潜在风险。