病情描述:牛蒡决明子茶的功效
主任医师 广州医科大学附属第一医院
牛蒡决明子茶是以牛蒡、决明子为主要原料制成的茶饮,具有辅助调节血脂血压、润肠通便、护眼明目、抗炎及调节免疫等功效,适合健康管理需改善上述问题者适量饮用,特殊人群需谨慎。
牛蒡含膳食纤维可结合肠道胆固醇促其排出,决明子蒽醌类成分能辅助降低血清胆固醇、甘油三酯,临床研究显示其提取物可抑制脂质合成酶活性,协同改善轻中度高血压、血脂偏高状态。
决明子蒽醌类刺激肠道蠕动,牛蒡膳食纤维吸水软化粪便,二者协同缓解便秘。但需注意,长期过量饮用可能致肠道功能依赖,建议适量饮用,避免形成依赖。
决明子含决明素抗氧化,清除眼部自由基;牛蒡β-胡萝卜素转化为维生素A,保护视网膜黄斑区。研究证实,二者协同可降低光损伤对眼部的氧化应激,适合用眼疲劳人群。
牛蒡苷、菊糖抑制炎症因子,膳食纤维调节肠道菌群,增强肠道屏障功能。临床观察显示,适量饮用可提升肠道有益菌比例,间接调节免疫功能。
孕妇、哺乳期女性慎用(泻下作用可能影响妊娠及乳汁);低血压、低血糖者需监测血压血糖(牛蒡可能轻微降压);肝肾功能不全者避免长期大量饮用,以防加重肝肾负担。