女性贫血怎么治

女性贫血以缺铁性贫血为主，治疗需分阶段进行：补铁治疗、营养调整、原发病干预及特殊人群管理。

明确贫血类型与病因

女性贫血多为缺铁性贫血（占80%以上），需通过血常规、血清铁蛋白、叶酸/B12水平等检查确诊。其他类型如巨幼细胞性贫血（叶酸/B12缺乏）需针对性补充营养素，明确病因是治疗前提。

缺铁性贫血的补铁治疗

常用口服铁剂如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等，餐后服用可减少胃肠刺激；严重缺铁或口服不耐受者，可遵医嘱注射铁剂（如蔗糖铁）。

营养饮食干预

每日摄入红肉（瘦肉）、动物血、肝脏等富铁食物，搭配维生素C（橙子、猕猴桃）促进铁吸收；避免与茶、咖啡同服，减少钙、鞣酸对铁吸收的抑制。

原发病治疗

月经过多者需排查妇科疾病（如子宫肌瘤、内分泌失调），必要时药物或手术干预；慢性失血（如消化道出血）需明确出血部位并止血，从根源减少铁丢失。

特殊人群管理

孕期/哺乳期女性每日需额外补充30-60mg铁，可预防性服用小剂量铁剂；老年人消化吸收功能差，需定期监测铁蛋白，调整铁剂剂量。