孕妇大便干是怎么回事

孕妇大便干主要因孕期孕激素致肠道蠕动减慢、子宫压迫、膳食纤维与水分摄入不足及活动减少诱发，长期便秘需警惕痔疮、肛裂等风险。

激素影响肠道功能：孕期孕激素水平升高使肠道平滑肌松弛，蠕动速度减慢（临床研究证实），粪便在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，引发干结。

子宫压迫排便通路：随子宫增大压迫直肠，肠道空间变窄、粪便排出阻力增加，尤其孕晚期明显，长期可致排便反射减弱，加重便秘。

饮食结构失衡：部分孕妇摄入高蛋白、高脂肪食物过多，而膳食纤维（如蔬菜、粗粮）与水分不足，缺乏“肠道助推力”与“润滑剂”，易致粪便干结。

活动量显著降低：孕期身体负担增加，多数孕妇活动量减少（如久坐、卧床），肠道蠕动进一步减慢，形成“少动→蠕动慢→便秘”的恶性循环。

特殊人群风险叠加：甲状腺功能减退、糖尿病等基础病孕妇，或因先兆流产需严格卧床者，便秘风险更高；部分钙剂、铁剂或抗抑郁药可能加重症状，需遵医嘱调整。

注意：孕妇便秘优先通过饮食（增加膳食纤维、多饮水）、适度活动（如散步）改善，必要时咨询医生，避免自行用药。