沙仁作用和功效

砂仁性温味辛，归脾胃经，具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎等功效，临床常用于改善脾胃气滞湿阻、妊娠恶阻及胎动不安等问题。

化湿开胃

砂仁含挥发油（如乙酸龙脑酯），可刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解湿浊困脾所致的脘腹胀满、食欲不振，尤其适合湿气重、消化不良者。

温脾止泻

其辛温之性能温运中焦阳气，实验研究表明，砂仁提取物可增强胃肠黏膜屏障功能，减轻炎症反应，对脾胃虚寒型泄泻（伴腹胀、便溏、舌淡苔白）有辅助调理作用。

理气安胎

传统用于妊娠恶阻（恶心呕吐），现代研究发现砂仁可抑制子宫收缩，调节孕激素水平，缓解孕期胃肠胀气及子宫痉挛，孕妇需在医生指导下使用。

现代药理支持

砂仁挥发油成分能调节胃肠动力，改善胃排空延迟；水提物对实验性胃溃疡有保护作用，通过抑制胃酸分泌、增强黏膜修复实现，临床辅助治疗胃肠功能紊乱。

特殊人群注意

阴虚血燥（口干舌燥、舌红少津）、实热体质者慎用，以免加重燥热；孕妇虽适用安胎，但阴虚火旺孕妇需遵医嘱，不可自行服用。