夏天孩子吹空调的禁忌

夏天孩子吹空调需避免温度过低、直吹身体、长时间密闭、温差过大及忽视特殊体质，科学使用可降低感冒、中暑等风险。

空调温度建议设为26-28℃，过低易致免疫力下降。研究显示，室温低于24℃时，儿童呼吸道黏膜纤毛运动速度降低，病菌清除能力下降，感冒风险增加2倍。

空调风口不可直吹孩子，直吹易致颈部、关节受凉，引发局部血液循环不畅，诱发肌肉酸痛或过敏性鼻炎。建议使用挡风板或调整风向向上，避免直吹面部、腹部。

空调房需每1-2小时开窗通风15-20分钟，保持空气新鲜。长期密闭会使二氧化碳浓度升高，灰尘、霉菌滋生，刺激呼吸道引发咳嗽、喘息。湿度维持40%-60%，干燥时可用加湿器或湿毛巾。

户外高温环境下，孩子骤入低温空调房易引发血管收缩，出现头痛、腹痛。建议室内外温差不超过5℃，进入空调房前先在阴凉处散热，避免突然降温。

新生儿、早产儿体温调节能力弱，应减少空调使用；感冒发热儿童需在医生指导下使用，避免加重病情；过敏体质孩子需定期清洁空调滤网，减少尘螨、霉菌吸入。