长了一个跖疣怎么办

跖疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染足底皮肤引起的良性增生物，可通过科学治疗、日常护理及免疫力提升等方法改善，多数可治愈。

怀疑长跖疣时，需先由皮肤科医生通过典型症状（如粗糙角质性斑块、边界清晰、受压时疼痛）及病史鉴别，与鸡眼、胼胝等区分。若确诊为单个性小疣体，可先观察；若持续增大或增多，建议尽早干预。

治疗以去除疣体、减少复发为目标，物理治疗是首选：液氮冷冻（通过低温破坏疣体组织，可能需多次治疗）、二氧化碳激光（精准去除）、电灼术（适合较小疣体）。外用药物包括维A酸软膏、水杨酸贴膏、咪喹莫特乳膏等，需按说明书规范使用。

孕妇、糖尿病患者、长期服用激素者等特殊人群治疗需谨慎，建议在医生评估后选择温和方案（如低剂量水杨酸外用），避免自行使用刺激性药物，以防感染或延缓愈合。

日常需保持足部清洁干燥，穿宽松透气鞋袜，避免摩擦、挤压及搔抓。不与他人共用鞋袜、毛巾等私人物品，减少交叉感染风险。规律作息、均衡饮食可提升免疫力，降低复发可能。