每年到了冬天手脚都长冻疮是怎么回事

冬天手脚长冻疮主要是低温导致局部血液循环障碍，皮肤组织缺氧缺血引发炎症反应。

人体皮肤血管对低温敏感，遇冷时短暂收缩后持续痉挛，导致局部血流速度减慢，组织供氧不足，代谢废物堆积，诱发红肿、瘙痒甚至水疱等炎症表现。

血液循环较差者（如久坐少动、末梢循环弱）、皮肤干燥者、糖尿病患者（血管神经病变）、雷诺氏症患者及孕妇、老年人、儿童等特殊人群，更易发生冻疮。

日常需加强保暖，戴手套、厚袜，避免长时间暴露寒冷；适度运动促进循环，如揉搓手脚或快走；保持皮肤干燥，避免潮湿环境；饮食补充维生素B族、维生素C及铁元素，增强耐寒能力。

立即脱离寒冷环境，用37℃左右温水缓慢复温（禁用过热物品）；轻度冻疮可外用冻疮膏或肝素钠乳膏；瘙痒明显时可外用糖皮质激素软膏（短期）；若出现溃疡或感染，需及时就医。

糖尿病患者需严格控制血糖，避免局部受压，冻伤后及时就医；孕妇、老年人用药需遵医嘱，避免自行使用刺激性药物；儿童皮肤娇嫩，应减少户外时间，外出时全程保暖。