8个月宝宝可以吃芒果吗

8个月宝宝可谨慎尝试芒果，但需优先确保无过敏风险，建议首次少量添加并观察反应。

芒果富含维生素C、β-胡萝卜素及膳食纤维，能辅助增强免疫力、促进肠道蠕动，但含糖量较高，过量易引发消化不良，建议作为辅食偶尔添加，每日不超过50克果肉。

芒果中含天然组胺及果酸，是婴幼儿食物过敏的常见诱因之一。临床研究显示，首次食用芒果的8个月宝宝过敏发生率约3%-5%，表现为皮肤红疹、呕吐或腹泻。建议首次仅喂5克（约1/40个）制成的果泥，连续观察72小时无异常后再增加量。

食用前需彻底去皮去核，用勺子刮取果肉制成细腻果泥，避免保留果核或纤维粗的部分；喂食时采用“少量多次”方式，每口停留10秒观察吞咽情况，避免大块果肉导致呛噎。

有牛奶蛋白过敏、湿疹史的宝宝需更谨慎，建议先做过敏原检测，确认非致敏原后再尝试；肠胃功能弱的宝宝应少量尝试，观察是否腹泻、腹胀，出现不适则暂停。若宝宝过敏，可用苹果、香蕉等低敏水果替代，辅食中芒果占比不超过总摄入量的1/5。