姜加甘草有什么功效

姜加甘草在传统应用中被认为有助于调和脾胃、缓解胃肠不适，现代研究显示其可能具有抗炎、抗氧化等辅助作用，但特殊人群使用需谨慎。

一、调和脾胃与消化支持

生姜性温能温胃散寒，缓解脾胃虚寒引起的腹胀、食欲不振；甘草甘平可补中益气，二者搭配促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，辅助改善消化不良症状。

二、缓解不适症状

生姜中的姜辣素可缓解晕车、晕船引发的恶心呕吐，甘草中的黄酮类成分能减轻胃肠道痉挛；对感冒初期轻微咳嗽，二者搭配可温润咽喉，但甘草可能引起水钠潴留，高血压患者需谨慎。

三、抗炎与免疫调节

生姜中的姜黄素具有抗炎活性，甘草酸可抑制炎症因子，二者结合辅助减轻消化道、呼吸道黏膜炎症；甘草中的甘草甜素增强免疫细胞活性，但对免疫亢进者需注意调节。

四、特殊人群使用注意

孕妇需经医生评估，生姜可能刺激子宫收缩；婴幼儿应避免使用，刺激性成分易引发不适；高血压、肾病患者慎用，甘草酸可能导致水钠潴留；正在服药者需咨询医生，避免药效干扰。