女人精血不足的症状是什么

女人精血不足常见表现为月经异常、面色萎黄、头晕耳鸣、失眠健忘及肢体麻木等，常与先天不足、后天失养、慢性疾病或过度劳累相关。

月经异常：月经量少色淡、周期紊乱（提前或延后），严重者可闭经。精血亏虚致血海不盈，冲任失养，需结合周期、经量变化及伴随症状综合判断。

面色与皮肤改变：面色苍白或萎黄、唇甲色淡，皮肤干燥脱屑、毛发稀疏干枯，甚至脱发。精血不足致气血生化不足，面部与毛发缺乏濡养，秋冬季节症状更明显。

头晕耳鸣与记忆力减退：常感头晕目眩、耳鸣如蝉鸣，伴失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中。精血不能上充脑髓，脑窍失养所致，长期可加重焦虑情绪。

肢体麻木与腰膝酸软：四肢麻木、肌肉酸楚，或伴腰膝酸软、畏寒肢冷。精血亏虚致筋脉失养，肢体失于温煦濡养，尤其久坐、劳累后症状易加重。

特殊人群需警惕：孕妇精血不足易致胎动不安、产后乳少；更年期女性因激素波动叠加精血亏虚，更易出现潮热盗汗、情绪抑郁；贫血、慢性失血者需优先排查原发病。