补元气的中药

补元气的中药常选用人参、黄芪等经典药材，科学使用需结合体质并遵循专业指导，以避免不当应用引发不适。

人参：大补元气，复脉固脱，适用于元气虚脱（气短自汗、脉微欲绝）、肺脾两虚等证。现代研究证实其含人参皂苷，可调节免疫、抗疲劳。实证、热证者及孕妇忌用，需遵医嘱。

黄芪：补气升阳、固表止汗，含黄芪甲苷能增强免疫、改善微循环。适用于气虚乏力、易感冒、水肿尿少者。实证及阴虚阳亢（如高血压）者慎用，孕妇需咨询医生。

党参：补中益气、健脾益肺，含党参多糖可调节造血与胃肠功能。适用于脾胃虚弱、气血两虚者。实证、热证者不宜单独使用，消化性溃疡患者慎用。

白术：健脾燥湿，含苍术酮可调节胃肠功能。适用于脾虚食少、腹胀泄泻、自汗。阴虚燥渴者及孕妇需遵医嘱，气滞胀闷者忌用。

山药：益气养阴，兼具补脾肺肾之效，含黏液蛋白辅助调节代谢。适用于脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精。湿盛中满（舌苔厚腻、腹胀）者不宜，湿热体质者慎用。