儿童黑头怎么去

儿童黑头多为暂时性皮肤问题，与皮脂分泌、清洁护理习惯相关，处理核心为优先非药物干预，采用温和清洁与保湿，避免挤压，必要时就医评估。

一、日常基础清洁护理。儿童皮肤娇嫩，需用无刺激儿童专用洁面产品，水温32-35℃，每日1-2次洁面。避免频繁触摸、挤压黑头，以防感染或留疤。保湿可选择低敏儿童面霜，避免油类堵塞毛孔。

二、针对性温和去角质。6岁以上儿童可每周1次温和去角质，选用含水杨酸（≤0.5%）或果酸（≤2%）的儿童专用产品。去角质前做敏感测试，出现不适立即停用。去角质后及时保湿，减少皮肤刺激。

三、生活习惯与环境管理。饮食减少高糖、高脂食物，增加蔬果摄入；保证8-10小时睡眠，避免熬夜。外出做好防晒，使用SPF15+儿童防晒霜，室内保持通风。

四、特殊情况医学干预。黑头3个月无改善或伴随红肿疼痛，需就医排查脂溢性皮炎、痤疮等。若因遗传或性早熟导致，需在医生指导下评估激素水平，避免自行用药。