慢性胃炎要注意哪些

慢性胃炎需从饮食、生活习惯、情绪管理及规范用药多方面综合注意，避免刺激性因素，优先非药物干预，出现症状加重或异常需及时就医，特殊人群需谨慎。

一、饮食管理：规律进食，避免辛辣、酒精、咖啡及过烫食物；选择粥、蒸菜等温和食物，细嚼慢咽；糖尿病患者控制糖分摄入，老年人注意食物温度，避免过饱或空腹过久。

二、生活习惯调整：规律作息，避免熬夜；适度运动（如餐后散步），避免久坐；戒烟，减少被动吸烟；保持情绪稳定，避免焦虑紧张。

三、药物使用与就医指征：遵医嘱用药，如抑酸剂、胃黏膜保护剂（不可自行调整剂量或停药）；出现黑便、呕血、体重骤降等需立即就医；特殊人群（孕妇、儿童）禁用成人药物，儿童避免自行用药。

四、特殊人群与情绪管理：儿童需家长密切观察，优先非药物干预，避免成人药物；老年人注意药物相互作用，定期复查；孕妇饮食清淡，必要时咨询医生；长期焦虑抑郁需心理支持，避免情绪加重症状。