全脸脂肪填充多久可以恢复正常

全脸脂肪填充后通常需要3-6个月恢复至自然状态，具体恢复进程与个人体质、术后护理及填充方案密切相关。

术后1-2周为急性肿胀期，表现为面部肿胀、轻微淤青，48小时内可冷敷减轻肿胀，一周后肿胀逐渐消退，多数人2-4周后外观趋于自然，但完全消肿需1-2个月。

脂肪存活率存在个体差异（约30%-70%），术后1-3个月为脂肪存活关键期，需避免按摩、剧烈运动及吸烟，6个月左右脂肪基本稳定，形成最终效果。

老年人、糖尿病/高血压患者因血液循环较差，恢复周期延长至6-12个月；吸烟者需额外戒烟2-4周以保障血供；孕妇、哺乳期女性建议暂缓手术，避免激素波动影响恢复。

术后48小时内冷敷（每次15分钟，每日3次）、1周后热敷促进循环；严格防晒避免色素沉着；忌辛辣刺激食物，规律作息可缩短恢复期。若出现持续红肿热痛、皮肤破溃或不对称明显，需及时联系主刀医生，不可自行处理。