孕妇可以看恐怖片么

孕妇不建议观看恐怖片。恐怖片的惊吓刺激可能引发母体应激反应，影响胎儿健康，增加妊娠风险。

恐怖片的突然惊吓会使母体肾上腺素激增，导致血压、心率升高，胎盘血流短暂减少，可能影响胎儿供氧；临床研究证实，孕期急性应激与胎盘灌注不足相关。

长期焦虑、恐惧情绪易引发孕期抑郁倾向，影响睡眠与食欲，增加早产、低出生体重风险；WHO数据显示孕期情绪障碍与不良妊娠结局密切相关。

有先兆流产、妊娠高血压、心脏病史或焦虑症的孕妇，对惊吓刺激耐受性更低，需严格避免恐怖内容，以防诱发严重并发症。

可选择听舒缓音乐（如莫扎特K448）、孕期瑜伽或阅读轻松书籍，既能缓解压力，又能促进母婴健康；此类活动替代恐怖内容更安全。

若观看后出现持续腹痛、胎动异常或焦虑，应立即停止刺激源，静卧休息；若症状持续或加重，需及时就医检查。