陶道的准确位置和作用

陶道穴位于背部第11胸椎棘突下凹陷中，按摩或刺激该穴可缓解腰背疼痛、颈项强直、角弓反张等，对身体虚弱、感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、头痛、目痛、目视不明等有一定改善作用。

陶道穴位于人体的背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。其主要作用包括以下几个方面：

1.缓解治疗腰背疼痛、颈项强直、角弓反张等；

2.改善身体虚弱、感冒、疟疾、咳嗽、气喘等症状；

3.治疗神经系统疾病，如癫痫、头痛等；

4.缓解眼部疾病，如目痛、目视不明等。

按摩或刺激陶道穴可以起到一定的保健作用，但如果有相关疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩或刺激陶道穴时，应注意力度和方法，避免造成不必要的伤害。